전체 글915 건강보험료 환급금 조회 방법 5단계, 나도 모르게 더 낸 보험료 확인하고 돌려받는 방법 건강보험료는 매달 꼬박꼬박 내면서도 건강보험료 환급금이 있는지 확인해 보는 분들은 생각보다 많지 않을 것 같습니다.저도 생활비를 관리하다 보면 전기요금이나 관리비는 꼼꼼히 살펴보면서, 정작 매달 내는 건강보험료는 고지된 금액대로 내고 지나갈 때가 많습니다.그런데 건강보험료를 이중으로 냈거나, 소득이나 가입 자격이 달라져 보험료가 다시 계산되면 이미 낸 돈 가운데 일부를 돌려받을 수도 있다고 합니다.특히 은퇴 후 직장가입자에서 지역가입자로 바뀌었거나, 소득이 줄어든 경험이 있는 분이라면 한 번쯤 확인해 볼 만한 내용입니다.오늘은 건강보험료 환급금 조회 방법부터 신청 절차, 전화로 확인하는 방법, 주의할 점까지 차근차근 알아보겠습니다.건강보험료 환급금, 어떤 돈을 돌려받는 걸까요?내가 더 낸 건강보험료가 있.. 2026. 10. 16. 이마트 10월 할인 행사 장보기 추천 상품 5가지, 삼겹살 감귤 쌀 가격과 할인 조건 정리 마트에 장을 보러 갈 때마다 느끼는 것이 있습니다. 같은 물건을 사더라도 할인 행사를 미리 알아보고 가는 날과 아무 준비 없이 가는 날은 계산대에서 느끼는 부담이 다르더라고요.특히 삼겹살이나 쌀처럼 자주 구매하는 식품은 조금만 가격 차이가 나도 한 달 식비에 영향을 줍니다.이번에는 이마트 할인 행사에서 소개된 국내산 삼겹살과 목심, 제주 감귤, 샤인머스캣, 쌀, 양념 LA갈비를 중심으로 제철 채소와 간편식, 생활용품, 김장 준비용품까지 살펴보겠습니다.단순히 할인 가격만 나열하기보다는 어떤 상품이 우리 집에 필요한지, 대용량 구매는 언제 유리한지, 신세계포인트와 행사카드 할인은 어떻게 확인하면 좋은지도 함께 정리해 보았습니다.참고로 소개하는 가격은 이전 행사 안내에 나온 금액입니다. 현재 진행 중인 행사 .. 2026. 10. 13. 트레이더스 할인정보 10월 5일~11일 삼성카드 할인상품과 멤버십 혜택 정리 요즘 장을 한 번 보러 가도 계산대에서 나오는 금액이 만만치 않습니다. 저도 대용량 마트에 갈 때는 필요한 물건을 메모해 놓고 가는 편인데요. 싸다고 이것저것 담다 보면 오히려 평소보다 지출이 커질 때가 있더라고요.이번 트레이더스 할인정보는 2026년 10월 5일 월요일부터 10월 11일 일요일까지 챙겨볼 만한 내용이 많습니다. 특히 삼성카드 할인상품과 트레이더스 멤버십 혜택을 함께 살펴보면 장보기 비용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.다만 행사 상품은 매장별 재고나 적용 조건이 다를 수 있고, 카드 종류와 결제 조건에 따라 실제 혜택이 달라질 수도 있습니다. 그래서 저는 장보기 전에 필요한 상품부터 적어보고, 현장에서 가격표의 행사 조건을 한 번 더 확인하는 방법을 권하고 싶습니다. 10월 트레이.. 2026. 10. 7. 홈플러스 10월 할인상품 정리, 5일간 특가부터 1+1 장보기 체크리스트 장을 보러 가기 전에 냉장고 문부터 한번 열어보는 습관이 생겼습니다. 예전에는 마트에 가서 저렴해 보이면 일단 장바구니에 담았는데, 그렇게 사다 보면 집에 같은 물건이 두 개씩 있거나 채소를 다 먹지 못하고 버리는 일이 생기더라고요.이번 홈플러스 10월 할인상품은 행사 기간이 모두 같지 않은 것이 특징입니다. 10월 1일부터 5일까지 진행되는 상품이 있고, 금요일부터 월요일까지만 가격이 내려가는 품목도 있고, 10월 7일까지 이어지는 행사도 있습니다.그래서 가격만 보는 것보다 언제 사야 하는지, 우리 집에서 실제로 필요한지, 1+1을 사도 다 사용할 수 있는지를 함께 따져보는 것이 중요합니다.아래 가격과 행사 내용은 매장이나 재고, 결제 조건 등에 따라 달라질 수 있으니 실제 장보기 때에는 매장 표시 가.. 2026. 10. 1. 코스트코 9월 세일상품 미리 살펴보기, 장보기 전에 확인할 7가지 체크리스트 9월이 되면 날씨도 조금씩 달라지고 집에서 필요한 물건도 바뀌기 시작합니다. 여름 동안 자주 찾던 물건은 줄어들고, 가을 먹거리나 생활용품을 다시 챙기게 되지요.저도 대형마트에 장을 보러 가면 코스트코 9월 세일상품부터 눈이 갑니다. 평소보다 가격이 내려가 있으면 필요한 물건이 아니었는데도 괜히 한 번 더 들여다보게 되더라고요.그런데 살림을 오래 해보니 할인 폭만 보고 장바구니에 담는 것보다 중요한 것이 있었습니다. 우리 집에서 실제로 얼마나 사용하는지, 대용량을 다 소비할 수 있는지, 집에 같은 물건이 남아 있지는 않은지를 먼저 따져봐야 합니다.오늘은 코스트코 세일상품을 살펴볼 때 제가 장보기에서 중요하게 생각하는 부분을 하나씩 이야기해보겠습니다. 코스트코 세일상품, 할인 금액만 보면 안 되더라고요 .. 2026. 9. 14. 2027년 노인일자리 어떻게 달라질까 사회서비스형 확대와 통합돌봄 일자리 5가지 정리 노인일자리라고 하면 공원이나 거리에서 환경을 정비하는 모습을 먼저 떠올리는 분들이 많습니다. 저 역시 주변 어르신들과 이야기를 나누다 보면 "노인일자리는 청소하는 일이 대부분 아니냐"고 물으시는 경우가 종종 있었습니다.그런데 앞으로는 노인일자리의 역할과 종류를 조금 다르게 살펴볼 필요가 있습니다. 특히 2027년에는 사회서비스형 노인일자리가 확대되고, 통합돌봄과 연계한 생활지원이나 위기가구 발굴 같은 역할도 중요해질 것으로 보입니다.사회복지를 공부하고 자격증을 준비하면서 느낀 것이 하나 있습니다. 복지는 제도가 있는 것만으로 충분하지 않습니다. 정작 도움이 필요한 분을 누군가 발견하고, 필요한 곳까지 이어주는 과정이 참 중요합니다.오늘은 2027년 노인일자리 확대 규모와 사회서비스형 노인일자리, 통합돌봄.. 2026. 9. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 153 다음