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생활정보

1.000원으로 이만한 식품이? 이마트 가면 꼭 사야 할 추천템 10가지

by 사회복지사 실비아TV 2025. 9. 8.

시작하며

요즘 장 보러 마트에 가면 제일 먼저 가격표부터 보게 되지 않으세요?

예전엔 1만원이면 한 두 개밖에 못 샀는데, 요즘 이마트에 가면 천원대에도 괜찮은 제품들이 꽤 많아서 깜짝 놀라곤 해요.

특히 노브랜드 제품들이 많아지면서, “이게 진짜 이 가격 맞아?” 싶은 음식들이 하나둘 눈에 띄더라고요.

오늘은 1,000원대 가격으로도 푸짐하게 챙길 수 있는 이마트 추천 음식 10가지를 실제 경험을 바탕으로 소개해 보려고 해요.

저처럼 장보기 예산 아껴가며 알뜰하게 식사 준비하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

1. 진하게 우러난 사골곰탕 – 980원의 감동

(1) 깊은 맛에 기운까지 나는 국물

요즘같이 환절기에 기운 없을 땐 뜨끈한 국물이 생각나는데요.

이마트 노브랜드에서 파는 사골곰탕은 가격이 고작 980원인데도 국물 맛이 꽤 진해요.

(2) 이렇게 드셔보세요

  • 냄비에 부어서 5분만 끓이면 완성
  • 파랑 후추만 톡톡 넣어도 감칠맛 폭발
  • 반찬이 없어도 이거 하나로 한 끼 해결

📝 이럴 땐 이렇게 해보세요

  • 기운 없을 때 따뜻하게 마시면 속이 확 풀려요
  • 다이어트 중일 땐 국물만 덜어 밥 없이 먹어도 든든해요
  • 명절 지나고 남은 갈비나 떡국 떡 넣으면 별미예요

 

2. 오케이프라이스 토마토주스 – 1,000원대의 건강 음료

(1) 토마토 본연의 맛 그대로

첨가물 없이 착즙만으로 만든 제품이라 그런지, 입에 착 감기면서도 목 넘김이 시원하더라고요.

아침에 한 잔 마시면 속도 편하고 몸이 가벼워지는 기분이에요.

(2) 이렇게 활용해 보세요

  • 냉장고에 차갑게 두고 아침에 한 잔
  • 얼음 넣고 마시면 여름철 시원한 간식
  • 샐러드 옆에 곁들여도 잘 어울려요

 

3. 한입에 쏙! 소금 우유만주 – 중독성 있는 달콤함

(1) 식감도 맛도 완벽한 간식

겉은 살짝 바삭하고 안쪽엔 부드러운 크림이 가득 들어 있어요.

짭조름한 소금 맛이 달달함을 잡아줘서 전혀 질리지 않더라고요.

(2) 유튜브 보면서 먹기 딱 좋아요

  • 작은 사이즈라 하나씩 먹기 좋아요
  • 생각보다 양이 많아 나눠 먹기 좋아요
  • 냉동해뒀다 전자레인지 살짝 돌리면 더 촉촉해져요

 

4. 다이어터 필수템 살코기 워터참치 – 1,000원대 고단백

(1) 기름기 쏙 뺀 건강한 참치

캔참치보다 기름이 적고, 단백질은 더 많아요.

파우치형이라 휴대도 간편해서 도시락 싸실 때나 외출용으로도 좋아요.

(2) 이렇게 먹으면 좋아요

  • 김 위에 얹어 참치 주먹밥 만들기
  • 샐러드에 한 팩 넣으면 영양 듬뿍
  • 삶은 달걀, 오이와 같이 먹으면 다이어트식 완성

 

5. 퍽퍽하지 않은 자색고구마볼 – 부드럽고 달콤한 한입

(1) 고구마 간식이 이렇게 맛있어도 되나요?

씹을수록 은은하게 퍼지는 단맛에 감동했어요.

한 입 크기라 먹기도 간편하고, 다이어트 중에도 죄책감 없이 먹을 수 있어요.

(2) 아침 식사 대용으로도 충분해요

  • 전자레인지에 30초만 돌려서 따끈하게
  • 그릭요거트랑 같이 먹으면 더 맛있어요
  • 단백질 쉐이크와 함께 먹으면 포만감 최고예요

 

6. 아침에 좋은 굿모닝 머핀 – 호텔 조식 부럽지 않아요

(1) 햄, 치즈, 계란의 환상 조합

노브랜드 굿모닝 머핀은 전자레인지에 2분만 돌리면 완성되는데,

생각보다 폭신하고 부드러워서 아침 대용으로 딱이에요.

(2) 이렇게 먹어보세요

  • 바쁠 때 출근 전 후다닥 한 개
  • 과일이나 샐러드랑 곁들이면 간단 브런치
  • 아이들 아침 간식으로도 좋아요

 

7. 달콤쌉싸름한 복숭아 에스프레소 티 (아샤) – 색다른 매력

(1) 처음엔 낯설지만 중독되는 맛

복숭아티에 에스프레소를 넣은 음료인데요,

달콤하면서도 카페인 한 스푼이 들어간 듯한 색다른 조합이에요.

(2) 더위엔 이게 딱이에요

  • 얼음 넣어서 시원하게
  • 진하게 마시고 싶으면 2병 섞어 마셔도 OK
  • 집에서도 색다른 디저트 음료로 즐기기 좋아요

 

8. 쫀득쫀득 떡볶이 마리 – 1,480원이면 충분해요

(1) 전자레인지에 2분이면 완성

쫄깃한 떡 안에 매콤한 떡볶이 소스와 어묵까지 들어 있어요.

딱 한입에 먹기 좋은 크기라서 혼자 간식으로도 좋고, 아이 간식으로도 괜찮아요.

(2) 피자맛, 콘치즈맛 등 다양한 종류도 있어요

  • 떡볶이 마리 하나로 매운맛 땡길 때 딱
  • 간단하게 맥주안주로도 좋아요
  • 양도 꽤 넉넉해서 배도 불러요

 

9. 케첩맛 감자칩 – 자꾸 손이 가요

(1) 사라졌다가 다시 나온 스낵

국내산 감자의 고소함에 새콤달콤한 케첩 맛이 더해져요.

한동안 안 보여서 아쉬웠는데, 다시 나와서 반가웠답니다.

(2) 혼자 먹기엔 양도 넉넉

  • 영화 보면서 먹기 딱
  • 아이들 간식으로 좋고, 기름기도 덜해요
  • 너무 짜지 않아 누구나 부담 없이 먹을 수 있어요

 

10. 시원하게 톡 쏘는 과일 탄산수 – 종류도 다양해요

(1) 1L에 1,000원, 이건 정말 혜자

그린애플, 오렌지망고, 키위딸기 등 맛도 다양해서 골라 먹는 재미가 있어요.

톡 쏘는 청량감에 기분까지 상쾌해지더라고요.

(2) 냉장고에 꼭 쟁여두고 싶은 음료

  • 무더운 날 한 잔 마시면 피로가 쫙
  • 탄산 좋아하지만 설탕이 부담스러울 땐 이걸로 대체
  • 과일 조각 조금 넣으면 카페 음료처럼 변신

 

마치며

살다 보면 마트 갈 때마다 “오늘은 뭘 사야 잘 샀다고 할까?” 고민될 때가 많지요.

그럴 때 저는 이렇게 천원대 가격표를 유심히 봐요.

단순히 저렴해서가 아니라, 가격 대비 만족도가 높은 아이템을 찾는 재미가 있거든요.

오늘 소개해드린 이마트 추천 음식 10가지는 제가 직접 사 먹어보고 느낀 점을 바탕으로 정리한 것이에요.

누구나 부담 없이 즐길 수 있으면서도 한 끼 식사나 간식으로 든든한 제품들이에요.

가끔은 저렴한 음식 하나가 하루를 따뜻하게 해주기도 하더라고요.

우리 모두 알뜰하면서도 맛있는 한 끼, 잘 챙겨보자고요.